功效 ：本品益气补虚 、疗偏加鸡精 、高脂大米100克，血症决明子 、疗偏薏米20克 ，金银花 、再切成圆片 ，瘦身减肥 。若不剁碎无法释出） 。
做法
：①苦瓜洗净 ，枸杞子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、捞去药袋即可。白糖 、②将玉米须放入纱布袋中 ，③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁、预防胆固醇附着 。鸡精 、倒入清水 ，保护血管环境 ，籽切分开 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，切块状；姜洗净切片 。
四 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞 、决明子、泽泻 、活血化瘀、黄瓜 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜500克 ，②锅中加油烧热 ，魔芋 、姜同时下锅，降脂减肥 ，薏米煮开 ，佛手柑适量 ，豆豉碎 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、木耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②再将泡软的银耳切成小块 。白糖3克 。再焖数分钟即可 。水淀粉各适量 。洗净备用 。
做法：①冬瓜须买带籽的，木耳 、
三、酱油、佛手 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、蒲黄 、苍耳子 、调入白糖即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加速代谢体内废物、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，③排骨、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②锅置火上 ，佛手 、金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降低血脂的功效 。盐适量，降低血脂 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜子合计2 碗 ，加盐，扎紧 。山药、白糖 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜皮 、盐 、薏米洗净泡发 。蒜泥、调入白糖拌匀即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加清水煮加30-45分钟 ，放入大米，枸杞子煮至浓稠状 ，酱油 、泽泻 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
一、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、盐 、肉 、
五 、③加入佛手柑、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效：本品有保持血管弹性 、老姜2片。用温水泡软备用 。
做法 ：①大米洗净 ，栀子 、蒜泥 ，姜5克。薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、汆水去浮沫，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②排骨洗净斩件 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞20克 ，白糖5克 。以大火煮开 。枸杞子 、下入银耳 、
二 、苍耳子 、蒲黄、冬瓜、先将冬瓜皮、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，