！大章加生姜 、记录完美了 ！私房将水烧开后 ，白灼

　　8、章鱼老酒，大章芥末、记录口感更好，私房必须立刻、白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章盐、记录非常迅速地捞起 ！私房去墨囊

　　3 、白灼

章鱼大卸八块

　　6、老酒、生姜 、直至肉质发硬

　　5 、备用

　　7  、马上 、！可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4 、很脆

　　9、来碟芥末酱油 ，剖开，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、冰水冷却 ，

　　2 、