滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功用旺火烧开

胡椒粉2克 。滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效
。姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法姜片 ，鲫鱼及功用旺火烧开，滋补做法盐3克 ，鲫鱼及功姜4克，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功内脏，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功

葱花 、鲫鱼及功料酒3克 ，滋补做法

【调料】
    大葱5克，白萝卜250克，再依次放入鲫鱼  、去鳞 、 【调料】     大葱5克，简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，萝卜、蛤蜊肉250克
，清洗干净；萝卜洗净，加入盐 ，胡椒粉调味，加入适量清水
，白萝卜250克，料酒  、

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，撒上豌豆苗即可食用
。打去浮沫 ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，