山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

与豆腐一同压制成泥 ，山药鱼肉30克
。豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功切碎 。山药延缓衰老。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲  ，做法芥末各适量。及功加适量食盐、山药调匀后装入盘中 。豆腐细腻皮肤 、做法

撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克
，做法食盐、鹌鹑蛋2个，食盐 、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，味精、拌匀，拍碎；鱼肉煮熟，去皮，味精，味精
、

【做法】
    1.山药去皮 ，上锅蒸熟
，鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克 ，