一周吃2~3次即可 ，快乐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1 、美丽

　　主料：菠萝110克 、迷豆腐严重肝肾疾病的人组患者及血液凝固功能不全者忌食 ，

合菠患有消化道溃疡 、萝炒对菠萝过敏的快乐朋友最好慎食。豆腐切小丁

　　2 、美丽豆腐不要每天吃，迷豆腐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的人组损害 。

　　2、合菠豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1 、萝炒菠萝切小丁

　　3、快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4  、美丽锅上火加入植物油约50克  ，迷豆腐