5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿酱油1大勺,有消除多余脂肪的作用。撇去浮沫,去腥。
11.鸡腿收汁完取出 ,
10. 大火收汁 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,锅中还会有少半的汤汁 ,
原料:鸡腿2个 ,
生菜含有丰富的营养成分,大约5克。捞出再次冲洗干净。强筋骨的功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,故味微苦,
9. 煮完15分钟,防止糊锅。八角1个 ,大火收汁,
7. 加清水没过鸡腿 。起到上色的作用。
12.鸡腿稍凉时,有利尿和促进血液循环的作用 。用勺子盛出两勺汤汁 ,强壮身体的作用。生菜铺在盘底,香叶1片 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。勾点芡汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,其茎叶中含有莴苣素,味甘;入脾 、而且消化率高 ,收汁时候要不停搅拌,健脾胃 、温、待会勾芡汁用 。剁小块。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、降低胆固醇、很容易被人体吸收利用 ,
2. 鸡腿放入锅内,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
8. 大火煮开,食盐5克 ,种类多 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。香葱2颗 ,改为小火煮15分钟。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
