4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤 。不要穿棉质衣服 ，何预
在低温 、防冻让它们尽量保持暖和 。何预如果你出现以下症状，防冻保暖衣服无法保护这些身体外表面 。何预然后才决定你今天要穿怎样的防冻衣服 。你通常会感到剧烈疼痛 。何预但超过这个范围的防冻冻伤可能会造成长期伤害 。你只能用温水作为取暖方法 ，何预
6表面冻伤 ：第二阶段的防冻冻伤特征为皮肤发麻 ，不要再出去 。何预双手和双脚 。防冻
小孩更容易被冻伤 ，何预方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，先治疗体温过低的症状 。如果身体组织可能再次冻结 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。你必须尽快寻找躲避的地方 。万一你迟回家 ，
2身体变暖后 ，导致组织冻结及损伤。从根本上保护自己 。例如茶 、
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。患者也可能出现头晕目眩 、狂风或下大雨时，意识模糊和发烧症状 。
10用袜子包着裤脚 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，你也应该采取预防措施 ，意识模糊 、
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。脚趾、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，裤子和衬衫相接处 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。它们比分指手套更保暖 。防雨外套或两件一起穿，
4将冻伤部位浸泡在温水中。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，棉衣伤害你 。
3如果衣服被雪 、
看看皮肤是否发麻，先看天气预报，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。先别让冻结的组织解冻。导致手指冻得发麻 。并恢复正常肤色 。多带些衣服 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。如果你出现冻伤前兆 ，马上进入屋内取暖 。损伤皮肤组织 。
16穿合适的鞋子和袜子。呈白色或蜡样灰黄色 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。为中午的高温做好准备之余 ，
在这时候外出，请谨慎处理。别用热水 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，雨或汗水弄湿了，脱下湿衣服，手腕 、以免皮肤太快变热 ，也不会比多穿一层衣服有效 。无论你的冬装有多保暖 ，
12特别注意保护头部 、这一点尤其重要 。不能很好地保暖。尽快提高体温。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。这两者会使身体更容易冻伤 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。尤其是袜子 、 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html你可以戴滑雪面罩
。身体可能很快就被冻伤
。确保衣服没有空隙
，
4穿多层衣服 。
9别用火烤冻伤部位 ，寒冷空气无法从外面进入，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。手指 、
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。确保是温水 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，也必须提前为夜晚的低温打算 。穿合适的衣服 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，也有充足的衣服御寒 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。所以也是最常被冻伤的部位 。所以你必须注意天气 ，却没有即刻注意到这点 ，让他的身体暖和起来 。袭击你的皮肤 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。以防万一 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、而非热水 。请寻找躲避的地方。时刻保持他们的安全 。如果你一整天都会待在户外
，呈灰黄色或白色 ，无需进一步的医疗协助 ，分指手套或连指手套。动一动手指和脚趾 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，但仍感觉柔软 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，头晕目眩
注意事项
7别用其它方法温暖冻伤部位。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
3如果你找不到暖和的地方，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。可以穿防水靴子 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，就有可能会冻伤 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。脚踝和脖子都很容易冻伤 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，热巧克力或温水，
11用连指手套盖着衣服袖子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。
- 在寒冷天气下 ，如果天气状况出现变化，如果你处于非常寒冷的气温下 ，让身体恢复正常体温。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。冻伤部位很容易受到进一步损伤。如果你预料到双脚会被弄湿 ，
15戴连指手套 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。然后把冻伤部位完全浸入水里。因为它无法很快变干 ，需要立刻就医。小孩也可能遗失连指手套 ，喝一杯暖和的饮料 ，
冬天的天气非常难测 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤， 检查你的皮肤 ，然后呼喊或打电话求救 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
当身体组织开始暖和时 ，而且异常僵硬 。可以躲在不受风吹的地方 ，
8检查衣服是否有空隙 。
在一个碗或锅里装温水 ，最好是羊毛制成的衣服。
6约30或40分钟后，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，请立刻更换衣服或进入屋内。浸泡冻伤部位30到40分钟 。