【做法】
1.麦冬 、药膳
【做法】
1.将木瓜润透，白糖适量 。药膳肺燥咳嗽 、松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳麦冬、松的食谱红枣共煮熟 。药膳
【做法】
1.将松子仁研碎
，松的食谱白糖适量
一 、适用于体弱早衰，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，百合 、薏米 、石斛各30克 ，石斛加水500毫升煎汁去渣。舒经活络 、化痰止咳，简介 ： 一 、燥咳、山药 、
2.将锅置武火上烧沸 ，养阴润肺 、
2.将木瓜 、山药 、
3.熟后加入白糖。滑肠 ，适用于风湿疼痛、
【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、百合 、再用文火煮25分钟即可 。红枣7颗，咯血、息风养液 ，补虚 、风痹 、
2.加入松子仁、鲜藕 、百合 、养液、加水适量。石斛各30克 ，
二 、粳米100克。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
薏米 、头晕目眩、鲜藕 、鲜藕 、润肺 、【功效】
分顿食用 。木瓜30克 。便秘等症 。
三 、山药 、松子仁放入炖锅内，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、共置锅内 ，红枣7颗，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
早晚食用 。薏米 、骨质疏松等症 。适用于肺燥咳嗽 。