7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

煲猪胡萝卜2条  ，排毒

　　4.生姜拍扁。美容生姜1块。去痘牛蒡1条，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪蜜枣2颗  ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。