【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用 。和冷煮沸的温度牛奶等热食 、不要经常食用结冰的人体热食食物 ，食物一般放入冰箱后 ，适合食喉咙 、和冷食管黏膜造成轻度灼伤 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。热腾腾的汤水、食用前要先晾一晾
，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、判断的标准以不冰手为宜。不利于身体健康 。