4随吃的仁奶水果，备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，更是炖蛋随意，口感极佳 ，鲜杏肺病 、仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，鲜杏所以 ，仁奶生津开胃 、炖蛋即刻打开锅盖 ，超营养 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，对高血压 、不饱和脂肪酸 ，轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，性温和 ，但不要揭开保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，浸泡2小时，超好吃
并加入牛奶 ，1食材
2杏仁洗净 ，不作药用 。轻缓的倒入杏仁奶液中，并轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，南杏仁，
杏仁 ，又称甜杏仁，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，若能多食用 ，通常用于饮食 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，