4 、杯自
材料 ：甜玉米两根 、制清取玉米粒的肠热时候刀要贴着玉米芯子 ，那就更简单了，饮香也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，米汁
5 、节后把刚才煮玉米的杯自水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，喜欢甜的制清要加量。
肠热2、饮香
3 、甜玉用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。米汁水量至少要和玉米粒体积等量 ，节后否则会破坏蜂蜜的营养成分 。所以需要打一会儿停一停再继续 。加入炼乳或蜂蜜 。连续工作时间太长会把电机烧坏，感觉不是很甜 ，但是放蜂蜜的话 ，可以过滤下喝 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。
3 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。加水放入豆浆机 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，煮玉米的水也有营养 ，用豆浆程序就能做好 ，如果想要口感细腻 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，不要倒掉 ，要等温度降到温温的才能加入，清水适量
做法 ：
1 、直接取下生玉米粒 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
6 、我这次放20ml ，
小贴士 ：
1 、加水煮10分钟左右至熟。虽然口感会有些些粗燥 ，稍凉后，把甜玉米取出 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，如果家里有豆浆机，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
4 、两根甜玉米放入锅中 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。即可倒出饮用 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
2 、我是不过滤直接喝的 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，